Workout

22. Januar 2016

12 Minuten ABS- Workout

Du bist am Wochenende schon fast komplett ausgebucht und suchst noch eine schnelle Workout Inspiration? Dann bist du auf dem Fit Trio Fitnessblog total richtig! Heute […]
20. Januar 2016

Wintermuffel? Mit diesen Tipps nicht!

Wer von Euch kennt das nicht? Morgens, wenn man aufsteht, ist es noch dunkel. Und nach der Arbeit wird Outdoor-Sport wegen der Dunkelheit, der Kälte und Nässe […]
11. Januar 2016

Sport im Winter- Was ist zu beachten?

Kälte, Schnee, Winter. Sollte man zu dieser Jahreszeit draußen Sport machen oder besser nicht? JAAAA! Natürlich kannst du im Winter auch außerhalb eines Fitnessstudios Sport machen. […]
13. Dezember 2015

Meine Workout- Routine

Einige werde ich mit diesem Blogpost mit Sicherheit enttäuschen. Workout-Routine bedeutet ja eigentlich immer: Strukturiertes und regelmäßiges Training. Besonders als Fitness- Bloggerin müsste man annehmen, dass ich […]
3. Oktober 2015

Wie du es schaffst, dein Sportprogramm durchzuziehen

Oft locken uns diverse Sportgramme mit dem Versprechen, nach spätestens 4 Wochen bereits 5 Kilo abgenommen zu haben und nach Beenden des Programmes einen perfekt durchtrainierten […]
27. September 2015

Sport bei Erkältung

„Ich mache regelmäßig Sport. Hauptsächlich gehe ich laufen und baue hier und da eine Übung ein. Momentan bin ich krank und ärger mich schwarz darüber, dass […]
11. August 2015

Unsere inneren Schweinedinos

Sie sind überall. In zig alltäglichen Situationen melden sich unsere inneren Schweinedinos zu Wort. „Du schaffst das nicht“, „Gib auf“, „Das ist unmöglich. Lass es bleiben“. […]
8. August 2015

Meine Workout- Playlist

Lange musstet ihr warten.  Jetzt habe ich es endlich geschafft euch meine absoluten Musik- Motivationsfavoriten aufzulisten. Viele der Songs kennt ihr von Snapchat oder aus unseren Instagram […]
5. August 2015

Best Friend- Workout