Workout Chic -Tchibo Sportkollektion
Dieser Blogeintrag ist in Kooperation mit Tchibo entstanden und enthält Werbung. Ich habe das große Glück schon seit längerer Zeit mit Tchibo zusammenarbeiten zu dürfen. Kollektion für Kollektion bekomme ich...
Mein Lauftraining in Kalifornien
Sechs Wochen Kalifornien. Mehr Motivation, um für meinen ersten Marathon nochmal Vollgas zu geben, geht nicht! Dank Coach Jan Fitschen kann ich mein Lauftraining in der Sonne motiviert und gut vorbereitet starten....
Tchibo Fitness- und Yogakollektion
Dieser Blogeintrag ist Kooperation mit Tchibo entstanden und beinhaltet Werbung. Die neue Tchibo Fitness- und Yogakollektion ist da! Anfang des Jahres möchten wir alle am Ball bleiben, wenn es um unsere...
Fit in den Sommer – Woche 4
Endspuuuuurt! Herzlichen Glückwunsch. Ihr habt es geschafft. Nur noch sieben Tage liegen vor euch. Ihr habt nicht nur gelernt Bewegung in den Alltag einzubauen. Nein. Ihr habt die letzten drei...
Fit in den Sommer – Woche 3
Ihr könnt so so so mega stolz auf euch sein. Zwei Wochen Schweiß, Schweiß und nochmal Schweiß habt ihr bisher prima gemeistert. Wahrscheinlich mehrere Schweinedinos (Schweinehunde) besiegt und hoffentlich immer...
Fit in den Sommer – Woche 2
Hinter die erste Woche können wir einen Haken machen. Glückwunsch! Ihr habt eine Woche geschwitzt, nicht aufgegeben und hoffentlich Spaß beim Durchpowern gehabt. Bevor wir mit der zweiten Woche beginnen,...
Fit in den Sommer – Woche 1
Der Sommer steht (hoffentlich) vor der Tür und ich weiß, dass noch immer viele von euch sich super unwohl in ihrem eigenen Körper fühlen. Einige trauen sich keinen Bikini anzuziehen...
20 Gründe, die für ein Homeworkout sprechen
Zuhause trainieren bringt nichts und ist total langweilig? Nie im Leben! Manchmal finde ich es sogar viel entspannter nach der Arbeit ein knackiges Homeworkout einzubauen, danach zu duschen und mich...
Meine Sport-FAQ´s
Endlich habe ich es geschafft! Ich habe eure ganzen Fragen auf Snapchat, Instagram und Co. gesammelt und werde sie euch in diesem Blogeintrag beantworten. Leider schaffe ich es aus zeitlichen...
12 Minuten ABS- Workout
Du bist am Wochenende schon fast komplett ausgebucht und suchst noch eine schnelle Workout Inspiration? Dann bist du auf dem Fit Trio Fitnessblog total richtig! Heute zeige ich dir ein...
Wintermuffel? Mit diesen Tipps nicht!
Wer von Euch kennt das nicht? Morgens, wenn man aufsteht, ist es noch dunkel. Und nach der Arbeit wird Outdoor-Sport wegen der Dunkelheit, der Kälte und Nässe reduziert bzw. von der...
Sport im Winter- Was ist zu beachten?
Kälte, Schnee, Winter. Sollte man zu dieser Jahreszeit draußen Sport machen oder besser nicht? JAAAA! Natürlich kannst du im Winter auch außerhalb eines Fitnessstudios Sport machen. Mit Sicherheit ist es...
