Muskelaufbau

10. Mai 2016

Zunehmen – The Healthy Way #2

Ich freue mich sehr, dass ich dich auch für den zweiten Blogeintrag der Zunehm-Challenge als Leser gewinnen konnte. Heute geht es um das Thema Einkauf. In […]
9. Mai 2016

Zunehmen – The Healthy Way #1

Ich freue mich, dass du ein Teil der Zunehm-Challenge werden möchtest und dass du heute diesen Blogeintrag liest. Eine gesunde Lebensweise liegt mir besonders am Herzen. […]
14. April 2016

Tipps zur Erholung & Motivationserhalt

Im Rahmen der #IRUNTORIO Kampagne mit Nike hatte ich euch ja versprochen, dass auch ihr mit nützlichen Tipps und Tricks versorgt werdet. Aus diesem Grund hat […]
5. August 2015

Kombination Kraft- und Ausdauertraining

29. Juli 2015

Bauchworkout- Das solltest du wissen!