Muskelaufbau

3. September 2016

Meine Tipps zum Muskelaufbau

Alle reden über Muskelaufbau. Aber wie funktioniert das eigentlich?! Sicherlich werden die folgenden Tipps einige von euch schon kennen und bereits umsetzen. Dieser Blogpost soll keine […]
31. Juli 2016

Sixpack Workout Challenge

18. Juli 2016

Häufige Fehler beim Training

Durch die zahlreichen Mails, die ich von euch bekomme und meine gesammelten Erfahrungen während meiner Arbeit im Fitnessstudio, habe ich mir gedacht, dass es euch helfen […]
17. Juli 2016

Fit in den Sommer – Woche 4

10. Juli 2016

Fit in den Sommer – Woche 3

3. Juli 2016

Fit in den Sommer – Woche 2

13. Mai 2016

Zunehmen – The Healthy Way #5

Und so schnell sind wir bereits beim letzten Blogeintrag angekommen. Ich habe das Gefühl, dass ihr nun gut vorbereitet seid. Wir haben alle wirklich wichtigen Dinge […]
12. Mai 2016

Zunehmen – The Healthy Way #4

In den letzten Blogeinträgen haben wir bereits elementare Dinge rund um das Thema „Zunehmen“ klären können. Heute möchte ich dir gerne ein paar Dinge ans Herz […]
11. Mai 2016

Zunehmen – The Healthy Way #3

Hey – und weiter geht es mit deinem Projekt. Heute möchte ich dir eine super Alternative zum Essen vorstellen. Und diese ist viel viel einfacher als du […]