Motivation

21. Februar 2016

Motivation Sunday #3

Bevor ich beginne euch etwas zum Thema Ängste zu erzählen, möchte ich euch die Geschichte vom kleinen Ben erzählen. Ben ist 11 Jahre alt. Er geht […]
14. Februar 2016

Motivation Sunday #2

Das Leben ist toll. Du, nur du allein bist verantwortlich dafür, was du aus deinem Leben machst. Durchhalten. Genau das ist natürlich nicht so ganz einfach, wenn […]
9. Februar 2016

20 Gründe, die für ein Homeworkout sprechen

Zuhause trainieren bringt nichts und ist total langweilig? Nie im Leben! Manchmal finde ich es sogar viel entspannter nach der Arbeit ein knackiges Homeworkout einzubauen, danach […]
7. Februar 2016

Motivation Sunday #1

Warum habe ich auf unserem Fit Trio Blog diese Reihe ins Leben gerufen? Ganz einfach. Ich glaube du kannst mehr! Ich glaube du kannst mehr als manche […]
24. Januar 2016

Meine Sport-FAQ´s

Endlich habe ich es geschafft! Ich habe eure ganzen Fragen auf Snapchat, Instagram und Co. gesammelt und werde sie euch in diesem Blogeintrag beantworten. Leider schaffe […]
22. Januar 2016

12 Minuten ABS- Workout

Du bist am Wochenende schon fast komplett ausgebucht und suchst noch eine schnelle Workout Inspiration? Dann bist du auf dem Fit Trio Fitnessblog total richtig! Heute […]
20. Januar 2016

Wintermuffel? Mit diesen Tipps nicht!

Wer von Euch kennt das nicht? Morgens, wenn man aufsteht, ist es noch dunkel. Und nach der Arbeit wird Outdoor-Sport wegen der Dunkelheit, der Kälte und Nässe […]
18. Januar 2016

Ausdauersport: Meine Einsteiger-Tipps

Ausdauersport. In Kombination mit Krafttraining optimal, um Pfunde purzeln zu lassen. Aber auch die Leistungsfähigkeit im Alltag und das eigene Wohlbefinden können sich schon nach wenigen Einheiten […]
11. Januar 2016

Sport im Winter- Was ist zu beachten?

Kälte, Schnee, Winter. Sollte man zu dieser Jahreszeit draußen Sport machen oder besser nicht? JAAAA! Natürlich kannst du im Winter auch außerhalb eines Fitnessstudios Sport machen. […]