Motivation

23. Februar 2017

Nicht aufgeben!

20. Februar 2017

Laufen in der Mittagspause

Dieser Blogeintrag ist Kooperation mit Brooks entstanden und beinhaltet Werbung.  Laufen in der Mittagspause? In der aktuellen Studie von Brooks Running steht folgendes: Deutschen Arbeitnehmern fallen bei […]
5. Februar 2017

Mein Lauftraining in Kalifornien

12. Januar 2017

Wenn’s mal schnell gehen muss

Keine Zeit! In uns allen steckt das „Keine-Zeit“-Syndrom. Der Tag müsste eigentlich 32 Stunden haben, um alles unter einen Hut zu bekommen. Und dann ist da […]
3. Januar 2017

#befitbeyou – Deine Motivation im neuen Jahr

Dieser Blogeintrag ist Kooperation mit Tchibo entstanden und beinhaltet Werbung. Ein neues Jahr, neue Ziele, neue Herausforderungen, neue Motivation. Wir setzen uns Jahr für Jahr neue Vorsätze, […]
1. Januar 2017

Marathon 2017 – Mein Laufplan

Noch 16 Wochen bis zu meinem Vorhaben, einen Marathon zu laufen. 16 Wochen, in denen ich mir den Hintern aufreißen muss, lange Läufe einbaue und Intervall- […]
16. Oktober 2016

So meisterst du deinen ersten Halbmarathon

21 Kilometer. Keine Pause. Die Gedanken im Kopf immer auf das Ziel gerichtet. Freudentränen, wenn man es geschafft hat. DAS ist ein Halbmarathon. Du möchtest dieses […]
12. August 2016

Jeder von uns beginnt bei Null

4. August 2016

Neue Ziele machen glücklich

Wo fange ich am besten an?! Die letzten Monate waren stressig – meist auf eine positive Art und Weise. Der Umzug nach Hamburg, das Einrichten unseres […]