So funktioniert Motivation
Dieser Blogeintrag enthält Werbung. 5 Uhr. Der Wecker klingelt. Anders hätte Sport heute nicht mehr in deine Tagesplanung reingepasst. Wie heißt es so schön? No Excuses. Du willst ein Ergebnis?...
Workout Chic -Tchibo Sportkollektion
Dieser Blogeintrag ist in Kooperation mit Tchibo entstanden und enthält Werbung. Ich habe das große Glück schon seit längerer Zeit mit Tchibo zusammenarbeiten zu dürfen. Kollektion für Kollektion bekomme ich...
Laufen im Sommer – Tipps
Im Sommer auf das Lauftraining verzichten? Muss man nicht. Es ist aber sehr wichtig, dass man einige "Regeln" beherzigt, damit man gesund durch den Sommer läuft. Es gibt viele einfach...
Fast Forward – Auf meinem Weg zum Marathon
Dieser Blogeintrag ist Kooperation mit Tchibo entstanden und beinhaltet Werbung. In nicht mal mehr zwei Monaten ist es soweit. Mein erster Marathon. 42 Kilometer. Ich schließe die Augen und blende...
Der richtige Laufschuh
Dieser Blogeintrag ist Kooperation mit Brooks entstanden und beinhaltet Werbung. Welchen Laufschuh sollte man für sein Lauftraining wählen? Und worauf ist zu achten? Genau diese Fragen habe ich mir damals vor...
Laufen in der Mittagspause
Dieser Blogeintrag ist Kooperation mit Brooks entstanden und beinhaltet Werbung. Laufen in der Mittagspause? In der aktuellen Studie von Brooks Running steht folgendes: Deutschen Arbeitnehmern fallen bei der Arbeit buchstäblich die...
Tchibo Fitness- und Yogakollektion
Dieser Blogeintrag ist Kooperation mit Tchibo entstanden und beinhaltet Werbung. Die neue Tchibo Fitness- und Yogakollektion ist da! Anfang des Jahres möchten wir alle am Ball bleiben, wenn es um unsere...
Tchibo Laufbekleidung im Test
Dieser Blogeintrag ist Kooperation mit Tchibo entstanden und beinhaltet Werbung. Vor einem Jahr habe ich mir meine ersten Kleidungsstücke aus der Tchibo Sportkollektion gekauft. Ich war damals schon zufrieden und bin...
Winter- Laufplan für Anfänger
Ich bin auf diesem Gebiet noch absolut keine Expertin, und musste mich im Internet (Runner's World) und Büchern (Das große Laufbuch) auch erstmal schlau lesen. Über die Tipps zum Laufen...
Laufen im Winter – Unsere Tipps
Winter. Kalte Luft und dunkle Tage. Je näher die Weihnachtstagen kommen, desto unmotivierter stehen viele von uns dem Sport gegenüber. Ich möchte euch mit diesem Beitrag davon überzeugen, dass es Vorteile...
Tchibo- Laufbekleidung für den Winter
Diesen Beitrag habe ich aus freiwilligen Stücken geschrieben und die Kleidung selbst gekauft. Mit der richtigen Kleidung, kann man bei jedem Wetter trainieren! Ganz oft bekomme ich Mails mit den Aussagen "Aber es...
