Ich bin doch keine Maschine
Einfach so weitermachen ist keine Option. Ich muss hier ausbrechen - wenn du das hier liest, bin ich schon auf und davon. Ich will mein Leben selbst gestalten, muss es wenigstens probieren. Ich...
Enttäuschung – Mein Hella Halbmarathon 2017
Ich habe trainiert, trainiert und trainiert. Ich habe mich auf das anstrengende Intervalltraining eingelassen, habe Sprints eingebaut und habe meine Pace verbessert. Alles umsonst? Natürlich nicht. Man lernt immer dazu, wenn...
Angst, Zweifel und ein weiterer Halbmarathon
Nur noch vier Tage. Mein nächster Wettkampf steht vor der Tür. Der Hella Halbmarathon stand auf meiner TO DO Liste eher im Mittelfeld. Nicht super wichtig, aber auch nicht ganz...
42,195 Kilometer – Den Marathon laufe ich für…
Morgen ist es soweit. Ich bin nervös. Sogar sehr nervös. Bei mir bedeutet nervös sein meinen Emotionen freien Lauf lassen. 42,195 Kilometer. Haspa Marathon 2017 ich komme. Um aus diesem...
Ein Halbmarathon mit vielen Gefühlen
Berlin, 02. April 2017. Das Wetter ist für Läufer optimal. Die Stimmung bei uns in der selbsternannten Läufer - WG eher angespannt. 06.00 Uhr. Mein Wecker klingelt - alle anderen...
Meine Marathon- Ernährung
In den letzten Wochen haben an der NISSAN JUKE RUN - Challenge hunderte laufbegeisterte Menschen teilgenommen. Anfänger, Fortgeschrittene und Ultras! Sie alle haben in Teams 500 Kilometer beim Laufen abgerissen -...
Meine peinlichsten Lauferlebnisse
Dieser Blogeintrag ist Kooperation mit Brooks entstanden und beinhaltet Werbung. Wer regelmäßig läuft, kommt nicht drumherum auch mal über sich selbst lachen zu müssen. Zu den Klassikern gehören dabei definitiv das...
Blasen beim Laufen vermeiden
Dieser Blogeintrag ist Kooperation mit Brooks entstanden und beinhaltet Werbung. Endlich bin ich an meinen Füßen wieder blasenfrei. Die letzten zwei Wochen hatte ich während meinem Lauftraining in Kalifornien mit Blasen...
Fast Forward – Auf meinem Weg zum Marathon
Dieser Blogeintrag ist Kooperation mit Tchibo entstanden und beinhaltet Werbung. In nicht mal mehr zwei Monaten ist es soweit. Mein erster Marathon. 42 Kilometer. Ich schließe die Augen und blende...
Der richtige Laufschuh
Dieser Blogeintrag ist Kooperation mit Brooks entstanden und beinhaltet Werbung. Welchen Laufschuh sollte man für sein Lauftraining wählen? Und worauf ist zu achten? Genau diese Fragen habe ich mir damals vor...
Mein Lauftraining in Kalifornien
Sechs Wochen Kalifornien. Mehr Motivation, um für meinen ersten Marathon nochmal Vollgas zu geben, geht nicht! Dank Coach Jan Fitschen kann ich mein Lauftraining in der Sonne motiviert und gut vorbereitet starten....
Marathon 2017 – Mein Laufplan
Noch 16 Wochen bis zu meinem Vorhaben, einen Marathon zu laufen. 16 Wochen, in denen ich mir den Hintern aufreißen muss, lange Läufe einbaue und Intervall- Training über mich ergehen...
