Fitness
1. Mai 2018
Dieser Blogeintrag enthält Werbung. 5 Uhr. Der Wecker klingelt. Anders hätte Sport heute nicht mehr in deine Tagesplanung reingepasst. Wie heißt es so schön? No Excuses. […]
18. März 2018
Nummer 19607. Irgendwo zwischen Nummer 1 und 20000 werde ich morgen auf einer Strecke von 42,195 Kilometern kämpfen, fluchen, lächeln, an meine Familie und Freunde denken […]
25. August 2017
Meine „Grüne Gedanken“ – Phase (so nenne ich sie liebevoll) begann dieses Jahr in Kalifornien. Jan und ich umarmten uns, schauten aufs Meer hinaus und atmeten […]
11. August 2017
Dieser Blogeintrag ist in Kooperation mit Tchibo entstanden und enthält Werbung. Ich habe das große Glück schon seit längerer Zeit mit Tchibo zusammenarbeiten zu dürfen. Kollektion […]
16. Juli 2017
Wenn du mit Macht gegen etwas ankämpfst, kämpft das Etwas manchmal zweimal so stark zurück. Der Hella Halbmarathon war dieses Jahr eine große persönliche Enttäuschung für mich […]
2. Juli 2017
Die wirklich unangenehmen Themen spricht man nie wirklich gerne an. Dabei ist so gut wie alles und jede Situation menschlich. So auch der Flatus Vaginalis, der […]
30. Juni 2017
Im Sommer auf das Lauftraining verzichten? Muss man nicht. Es ist aber sehr wichtig, dass man einige „Regeln“ beherzigt, damit man gesund durch den Sommer läuft. […]
26. Juni 2017
Ich habe trainiert, trainiert und trainiert. Ich habe mich auf das anstrengende Intervalltraining eingelassen, habe Sprints eingebaut und habe meine Pace verbessert. Alles umsonst? Natürlich nicht. Man […]
21. Juni 2017
Nur noch vier Tage. Mein nächster Wettkampf steht vor der Tür. Der Hella Halbmarathon stand auf meiner TO DO Liste eher im Mittelfeld. Nicht super wichtig, […]