Ausdauertraining
12. Januar 2017
Keine Zeit! In uns allen steckt das „Keine-Zeit“-Syndrom. Der Tag müsste eigentlich 32 Stunden haben, um alles unter einen Hut zu bekommen. Und dann ist da […]
12. Juni 2015
Gibt es die perfekte Zeit zum trainieren oder ist es egal, zu welcher Tageszeit man Sport macht? Viel wichtiger als die Zeit, zu der ihr Sport […]
1. April 2015
Regen, Kälte und matschiger Boden. Im Moment macht es vielen von uns noch keinen Spaß an der frischen Luft spazieren zu gehen, eine Runde im Park […]