Abnehmen

12. Juni 2017

Mandeln: Snack dich satt

Dieser Blogeintrag ist in Kooperation mit California Almonds entstanden und beinhaltet Werbung. Abenteuerlustig und wissbegierig. Diese beiden Eigenschaften passen optimal zu mir. Ihr wisst ja, dass ich […]
19. März 2017

Hilfe, meine Freundin isst nichts mehr!

Es gibt Menschen, die sich dem Druck unserer heutigen Gesellschaft ausgesetzt fühlen und nicht mehr weiter wissen. Sie fühlen sich in ihrem eigenen Körper unwohl und […]
16. Januar 2017

Couscous Salat

Heute kommt leckerer Couscous Salat auf den (Arbeits-)Tisch! Couscous ist Grieß auf Weizen und harmoniert hervorragend zu Kräutern wie Minze oder Petersilie, Gemüse oder Nüssen. Dieses […]
22. Juni 2016

6 Tipps zum gesunden Abnehmen

In den vorherigen Beiträgen haben wir bereits festgestellt, dass eine Gewichtsreduktion (Abnehmen) ohne Diäten und irgendwelche Supplements gesund und sinnvoll ist. Ihr möchtet ja schließlich langfristig […]
29. Mai 2016

Muss ich abnehmen?

Bevor wir hier überhaupt anfangen in weiteren Blogposts über eine gesunde Gewichtsreduzierung zu sprechen, möchte ich in diesem Blogeintrag erstmal erläutern, wann man meiner Meinung nach […]
22. November 2015

Heißhunger hat nichts mit Schwäche zu tun!

20.00 Uhr. Ich lege meine Tasche im Hausflur ab, ziehe meine Schuhe aus und gehe zügig Richtung Küchenschrank. Mein Tag war stressig. Auf der Arbeit musste […]
12. November 2015

Nachhaltig gesund abnehmen – So funktioniert’s

Gehen wir nach dem BMI, dem Verhältnis von Körpergröße zu Körpergewicht, dann werden knapp 40% der Deutschen als übergewichtig eingestuft. Es liegt auf der Hand, dass […]
30. Oktober 2015

Nachhaltig gesund zunehmen – So funktioniert’s

Dass es auf lange Sicht nicht unbedingt förderlich für unsere Gesundheit ist, mehrere Pfunde zu viel auf den Rippen zu haben, weiß jedes Kind. Wie schaut […]
29. September 2015

Intuitiv Abnehmen – Die Zusammenfassung

Endlich habe ich es geschafft, mein Lieblingsbuch, meine Bibel und gleichzeitig größte Stütze, für Euch zusammenzufassen. Das Buch ‚Intuitiv Abnehmen‘ von Elyse Resch hat mir schon […]