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Alle Beiträge Frühstück Rezepte

Magerquark zum Frühstück

Einer meiner Klassiker zum Frühstück ist Magerquark mit diversen Toppings. Schnell zubereitet und super zu transportieren. Ich kann allerdings nur davor warnen dieses Frühstück kurz vor einem Lauf zu essen. Es könnte passieren, dass ihr sehr schnell eine Toilette…

Alle Beiträge Pasta Rezepte

Rezept für Penne mit Gorgonzola

Ein leckerer Pasta- Klassiker, der schnell zubereitet ist. In weniger als einer halben Stunde ist dieses leckere Gorgonzola Rezept mit Penne fertig. Guten Hunger! Die Zutaten (für 4 Portionen) Penne (500 g) 250 g Gorgonzola 250 g Sahne 150…

Alle Beiträge Food Hauptgerichte Rezepte

Fitness Pizza „Italia“

Mamma Mia! Eigentlich habe ich dieses Pizzarezept nur ausprobiert, weil ich häufig Probleme mit der Verdauung nach dem Essen habe – besonders bei Pizza und Pasta. Bei diesem Fitness Pizza Rezept wird der Boden aus Eiern, Käse und Speisequark…

Alle Beiträge Laufen

Sicher Laufen im Dunkeln

Dieser Blogeintrag ist Kooperation mit mir selbst entstanden und beinhaltet Werbung. In der Dunkelheit müssen wir Läufer nicht nur der Kälte trotzen, sondern auch der Dunkelheit. Das Problem an der Dunkelheit? Wir können uns noch schlechter auf unser Umfeld konzentrieren.…