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Anti-Diät-Lover

Warum ich gegen Diäten bin So viele liebe Mädels von Euch haben mich die letzten Wochen immer wieder nach meiner Geschichte gefragt. Wieso war ich so dünn? Wie bin ich da...
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Bauchworkout- Das solltest du wissen!

Viele Frauen trainieren ihren Bauch, weil sie einen Sixpack haben möchten. Die meisten wissen aber überhaupt nicht welche Muskeln sie da eigentlich trainieren. Der Fit_Trio Fitnessblog aus Braunschweig klärt dich...
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Magerquark Rezept

Probiert und verliebt! Vielleicht kennen das Rezept auch schon viele von Euch! Ich muss sagen, dass ich bisher noch nie auf die Idee gekommen bin "gepimpten" Magerquark zum Frühstück zu...
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5 mögliche Gründe warum du nicht abnimmst

Hallo #fittriocommunity ! Trainieren, gesund ernähren, motiviert sein - den Healthy Lifestyle leben. Aber es passiert einfach nichts. Du nimmst nicht ab. Erstmal: keine Sorge! Abnehmen ist nicht alles! Beim Healthy Lifestyle...
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Paprikapfanne mit Putenbrustfilet

Was ihr benötigt: Zutaten (für 4 Portionen) 500g Putenbrustfilet 1 rote Paprikaschote 1 gelbe Paprikaschote 1 Bund Frühlingszwiebeln 4 EL Öl Salz, Pfeffer, Oregano, etc. Tomatenketchup 200 ml Schlagsahne Die Zubereitung: Das Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden. Danach die Paprika waschen...
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Mein Leben, meine Zukunft!

Indiana Jones, Lara Croft und mein Papa. Was diese drei Personen gemeinsam haben und mit mir verbinden? Alles Abenteurer und meine Vorbilder! Schon von klein auf wurde mir beigebracht: "Geht...
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Vegetarische Bratkartoffel- Pfanne

Und wieder mal ein kleiner Favorit aus meiner Küche! Schnell zubereitet und nicht teuer! Und das allerbeste: es schmeckt kalt mindestens genauso gut wie warm! Was benötigt ihr? Für eine Person: 400g gekochte...
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Zucchinispaghetti mit Bolognese

Ich bin ja ein totaler Bolognese- Fanatiker! Letztens habe ich es mit Tofu probiert- megaaaa! Aber ab und an kann ich auf mein Puten- Hackfleisch nicht verzichten! Also Mädels, ich...
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Sommerlicher Spinatsalat mit Lachs

Ich habe letztens bei einer Freundin diesen super leckeren Spinatsalat mit Lachs gegessen und MUSS ihn euch einfach vorstellen! Schnell zubereitet und geschmacklich toooop! Der Fit_Trio Fitnessblog wünscht dir/euch viel...

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