Hier findest du alles zu den Themen Selbstliebe, Glück und Achtsamkeit.
Ich sitze im Garten und trage ein Lächeln in meinem Gesicht. Ein zufriedenes Lächeln. Ein Lächeln, dass ich mir hart erarbeitet habe und mein ganzes Leben lang immer wieder aufs Neue…
„Muss man denn immer seine Brustwarzen zeigen?! So langsam nervt es auf deinem Account!“ Nein, muss man natürlich nicht. Aber man darf. Man darf so leben wie man möchte. Wieso ich dieses…
Hannas Magen knurrt. Es ist 14 Uhr. Sie sitzt an ihrem Schreibtisch auf der Arbeit und starrt ihre leere Brotbox an. Sie hat Hunger. Großen Hunger. Laut ihrem Diätplan darf sie…
#cheatday. Auf Instagram wird dieser Hashtag (oder auch ein #cheatmeal) immer mehr gefeiert. Bilder von Fast Food, Süßigkeiten, aber auch Pasta oder Hamburger werden von jungen Frauen im Stundentakt gepostet. Auch mir…
Der Sommer steht an und die Sonne möchte uns auf unsere Haut brutzeln. Aber möchten wir auch, dass die Sonne unsere Haut erwärmt? Auf unseren fast nackten Körper? Vielleicht gehörst du…
Ich hatte alles andere als eine spektakuläre Kindes- und Jugendzeit. Was soll ich sagen. Ich liebte den Sport. Ich konnte das ein oder andere vielleicht ganz gut aber es hat nie…
Sonntag Nachmittag und ich habe meine alte Festplatte durchstöbert. Ich kann die Gefühle, die mir beim Anschauen der Bilder hochgekommen sind, gar nicht beschreiben. Eine Mischung aus Ekel und Unverständnis. Gleichzeitig…
Dieses Thema liegt mir besonders am Herzen. Ich hatte letzte Woche das große Glück mit einer erfahrenen Bodybuilderin zu sprechen. Sie gewährte mir einen Einblick in ihren Alltag und sprach mit…
Endlich habe ich es geschafft! Ich habe eure ganzen Fragen auf Snapchat, Instagram und Co. gesammelt und werde sie euch in diesem Blogeintrag beantworten. Leider schaffe ich es aus zeitlichen Gründen…
Eine unsere Followerin hat mir vor ein paar Tagen etwas geschrieben, über das ich so so so dankbar bin. Sie hat mich dazu gebracht über etwas enorm Wichtiges nachzudenken, was von mir…
Lass dich nicht davon abbringen, was du unbedingt tun willst. Wenn Liebe und Inspiration vorhanden sind, kann es nicht schiefgehen. Was macht eine Powerfrau aus? Ist es die Schönheit? Der große…
Zitate. Sie motivieren und inspirieren mich. Früher habe ich dafür nichts übrig gehabt. Aber mit dem Alter kann ich gar nicht mehr genug von schönen Zitaten bekommen. Ich schreibe sie mir…