Tipps zum X-Letix Hindernislauf mit Quickcap
Wem das Laufen nach einiger Zeit zu langweilig wird, hat die Möglichkeit sich mal an einem Hindernislauf auszuprobieren. Diese Möglichkeit hatten Jan und ich mit unseren Lesern in Zusammenarbeit mit...
Ich bin doch keine Maschine
Einfach so weitermachen ist keine Option. Ich muss hier ausbrechen - wenn du das hier liest, bin ich schon auf und davon. Ich will mein Leben selbst gestalten, muss es wenigstens probieren. Ich...
Instagram und die Kennzeichnungspflicht
Als ich vor vier Jahren mit Instagram begonnen habe, hätte ich niemals im Leben daran gedacht, dass ich mit dieser App einmal Geld verdienen würde. Als ich vor drei Jahren...
Meine Reisetipps auf Malta
Fünf Tage Zeit, um ein neues Land zu erkunden. Jan und ich. Wir wollten nicht die typischen Reiseziele erobern, die wir täglich auf Instagram sehen, wenn wir durch unseren Feed...
Workout Chic -Tchibo Sportkollektion
Dieser Blogeintrag ist in Kooperation mit Tchibo entstanden und enthält Werbung. Ich habe das große Glück schon seit längerer Zeit mit Tchibo zusammenarbeiten zu dürfen. Kollektion für Kollektion bekomme ich...
Und dann kommt eine Sportpause
Wenn du mit Macht gegen etwas ankämpfst, kämpft das Etwas manchmal zweimal so stark zurück. Der Hella Halbmarathon war dieses Jahr eine große persönliche Enttäuschung für mich (hier der Blogeintrag dazu)....
Laufen ohne Langeweile
Nach drei Jahren Lauferfahrung muss ich gestehen, dass es schon die ein oder andere Laufeinheit gab, während der ich mich so sehr gelangweilt habe, dass ich fast stehengeblieben wäre. Besonders...
Laufen im Sommer – Tipps
Im Sommer auf das Lauftraining verzichten? Muss man nicht. Es ist aber sehr wichtig, dass man einige "Regeln" beherzigt, damit man gesund durch den Sommer läuft. Es gibt viele einfach...
Enttäuschung – Mein Hella Halbmarathon 2017
Ich habe trainiert, trainiert und trainiert. Ich habe mich auf das anstrengende Intervalltraining eingelassen, habe Sprints eingebaut und habe meine Pace verbessert. Alles umsonst? Natürlich nicht. Man lernt immer dazu, wenn...
Angst, Zweifel und ein weiterer Halbmarathon
Nur noch vier Tage. Mein nächster Wettkampf steht vor der Tür. Der Hella Halbmarathon stand auf meiner TO DO Liste eher im Mittelfeld. Nicht super wichtig, aber auch nicht ganz...
Nachhaltig denken, regional handeln
Dieser Blogeintrag ist in Kooperation mit REWE Regional entstanden und enthält Werbung. "Living the Regional Way" - ein spannendes und zugleich schwieriges Thema. Schwierig deshalb, weil jeder Mensch anders tickt....
Yoga lernen – aber wie?
Dieser Blogeintrag ist in Kooperation mit YogaEasy.de entstanden und beinhaltet Werbung. Yoga ist so viel mehr als ein Kopfstand, ein tolles Outfit oder akrobatische Posen. In meinem letzten Yoga Beitrag (hier)...
