So funktioniert Motivation
Dieser Blogeintrag enthält Werbung. 5 Uhr. Der Wecker klingelt. Anders hätte Sport heute nicht mehr in deine Tagesplanung reingepasst. Wie heißt es so schön? No Excuses. Du willst ein Ergebnis?...
Achterbahnfahrt durch den LA Marathon
Du denkst darüber nach, du meldest dich an und letztendlich läufst du ihn. Marathon. 42,195 Kilometer. Für mich ging in Los Angeles diese Achterbahnfahrt der Gefühle und Ereignisse in die...
Marathon 2018 : Los Angeles
Nummer 19607. Irgendwo zwischen Nummer 1 und 20000 werde ich morgen auf einer Strecke von 42,195 Kilometern kämpfen, fluchen, lächeln, an meine Familie und Freunde denken und mein Lieblingslied anmachen....
Mein Laufjahr 2018
Halbmarathon Barcelona im Februar, Marathon Los Angeles im März, Marathon Hamburg (eventuell als Staffel) im April. Mein Laufjahr 2018. Viel vorgenommen für eine Läuferin, die nicht ambitioniert auf Zeit trainiert...
Tipps zum X-Letix Hindernislauf mit Quickcap
Wem das Laufen nach einiger Zeit zu langweilig wird, hat die Möglichkeit sich mal an einem Hindernislauf auszuprobieren. Diese Möglichkeit hatten Jan und ich mit unseren Lesern in Zusammenarbeit mit...
Ich bin doch keine Maschine
Einfach so weitermachen ist keine Option. Ich muss hier ausbrechen - wenn du das hier liest, bin ich schon auf und davon. Ich will mein Leben selbst gestalten, muss es wenigstens probieren. Ich...
Instagram und die Kennzeichnungspflicht
Als ich vor vier Jahren mit Instagram begonnen habe, hätte ich niemals im Leben daran gedacht, dass ich mit dieser App einmal Geld verdienen würde. Als ich vor drei Jahren...
Meine Reisetipps auf Malta
Fünf Tage Zeit, um ein neues Land zu erkunden. Jan und ich. Wir wollten nicht die typischen Reiseziele erobern, die wir täglich auf Instagram sehen, wenn wir durch unseren Feed...
Workout Chic -Tchibo Sportkollektion
Dieser Blogeintrag ist in Kooperation mit Tchibo entstanden und enthält Werbung. Ich habe das große Glück schon seit längerer Zeit mit Tchibo zusammenarbeiten zu dürfen. Kollektion für Kollektion bekomme ich...
Und dann kommt eine Sportpause
Wenn du mit Macht gegen etwas ankämpfst, kämpft das Etwas manchmal zweimal so stark zurück. Der Hella Halbmarathon war dieses Jahr eine große persönliche Enttäuschung für mich (hier der Blogeintrag dazu)....
Laufen ohne Langeweile
Nach drei Jahren Lauferfahrung muss ich gestehen, dass es schon die ein oder andere Laufeinheit gab, während der ich mich so sehr gelangweilt habe, dass ich fast stehengeblieben wäre. Besonders...
Laufen im Sommer – Tipps
Im Sommer auf das Lauftraining verzichten? Muss man nicht. Es ist aber sehr wichtig, dass man einige "Regeln" beherzigt, damit man gesund durch den Sommer läuft. Es gibt viele einfach...
