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Laufen

Hier findest du alles zu den Themen Laufen, Fitness, Motivation und Workouts.

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Mein Laufjahr 2018

Halbmarathon Barcelona im Februar, Marathon Los Angeles im März, Marathon Hamburg (eventuell als Staffel) im April. Mein Laufjahr 2018. Viel vorgenommen für eine Läuferin, die nicht ambitioniert auf Zeit trainiert...
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Ich bin doch keine Maschine

Einfach so weitermachen ist keine Option. Ich muss hier ausbrechen - wenn du das hier liest, bin ich schon auf und davon. Ich will mein Leben selbst gestalten, muss es wenigstens probieren. Ich...
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Meine Reisetipps auf Malta

Fünf Tage Zeit, um ein neues Land zu erkunden. Jan und ich. Wir wollten nicht die typischen Reiseziele erobern, die wir täglich auf Instagram sehen, wenn wir durch unseren Feed...
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Workout Chic -Tchibo Sportkollektion

Dieser Blogeintrag ist in Kooperation mit Tchibo entstanden und enthält Werbung. Ich habe das große Glück schon seit längerer Zeit mit Tchibo zusammenarbeiten zu dürfen. Kollektion für Kollektion bekomme ich...
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Und dann kommt eine Sportpause

Wenn du mit Macht gegen etwas ankämpfst, kämpft das Etwas manchmal zweimal so stark zurück. Der Hella Halbmarathon war dieses Jahr eine große persönliche Enttäuschung für mich (hier der Blogeintrag dazu)....
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Laufen ohne Langeweile

Nach drei Jahren Lauferfahrung muss ich gestehen, dass es schon die ein oder andere Laufeinheit gab, während der ich mich so sehr gelangweilt habe, dass ich fast stehengeblieben wäre. Besonders...
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Laufen im Sommer – Tipps

Im Sommer auf das Lauftraining verzichten? Muss man nicht. Es ist aber sehr wichtig, dass man einige "Regeln" beherzigt, damit man gesund durch den Sommer läuft. Es gibt viele einfach...
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Nachhaltig denken, regional handeln

Dieser Blogeintrag ist in Kooperation mit REWE Regional entstanden und enthält Werbung. "Living the Regional Way" - ein spannendes und zugleich schwieriges Thema. Schwierig deshalb, weil jeder Mensch anders tickt....

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