8. Mai 2017

Eiweißbrot selber machen – #gibstulle

Dieser Blogeintrag ist Kooperation mit Rama entstanden und beinhaltet Werbung.  Vor ein paar Tagen habe ich zum ersten Mal in meinem Leben Brot selber gebacken. Ich hatte […]
3. Februar 2017

Magerquark zum Frühstück

Einer meiner Klassiker zum Frühstück ist Magerquark mit diversen Toppings. Schnell zubereitet und super zu transportieren. Ich kann allerdings nur davor warnen dieses Frühstück kurz vor […]
11. Juli 2016

Zucchini-Puffer Rezept

Jaaaa, ihr habt richtig gelesen. Endlich gibt es mal wieder ein leckeres Rezept auf unserem Fit Trio Fitnessblog zum Ausprobieren. Ich bin ja inzwischen ein richtiger […]
14. Dezember 2015

Brokkoli- Omelette

Das Omelette ist eine einfache Eierspeise und ist zu jeder Tageszeit eine gute Wahl. Ich habe mich an einem Brokkoli- Omelette ausprobiert und war begeistert. Deswegen […]
13. September 2015

Chia Pudding mit Früchtesmoothie

Ich esse nicht jeden Tag Chia- Samen. Warum kann ich Euch eigentlich gar nicht so genau sagen. Bei mir steht ‚Abwechslung‘ auf der Liste ganz oben. […]
31. August 2015

Pancake- Rezept

Endlich haben wir es geschafft! Das heißbegehrte Pancake- Rezept ist online. Ich muss ehrlich gestehen, dass Jan von uns beiden der absolute Pancake- Maker ist! Ich […]
24. Juli 2015

Magerquark Rezept

Probiert und verliebt! Vielleicht kennen das Rezept auch schon viele von Euch! Ich muss sagen, dass ich bisher noch nie auf die Idee gekommen bin „gepimpten“ […]
28. Mai 2015

Frühstück mit Haferflocken

Viele fragen sich, warum in vielen Ernährungsplänen von Vollkorn-Haferflocken besonders empfohlen werden. Die Antwort ist einfach: 100 g Vollkorn- Haferflocken enthalten 341 Kalorien, die sich in […]
4. April 2015

Chia- Pudding

Chia- Pudding schnell gemacht! Über die Vorteile des Superfoods „Chia-Samen“ haben wir ja bereits in einem früheren Beitrag auf unserem Fitness Blog berichtet. Nun möchten wir […]