Magerquark Rezept

Probiert und verliebt! Vielleicht kennen das Rezept auch schon viele von Euch! Ich muss sagen, dass ich bisher noch nie auf die Idee gekommen bin „gepimpten“ Magerquark zum Frühstück zu essen. Ab jetzt aber schoooon! #lecker #yummiiii

Zutaten

  • 500g Magerquark
  • Honig
  • eine Limette
  • Himbeeren (am Besten TK- Himbeeren, weil die so schön zermatschen)

So funktioniert’s

  1. Den Magerquark in eine Schale geben.
  2. 50 ml Wasser hinzugeben.
  3. Beides gut verrühren, bis der Quark das Wasser aufgenommen hat.
  4. Honig nach ermessen (ich mag es süß, deswegen kommt bei mir immer viel Honig rein) hinzugeben.
  5. Eine halbe Limette über der Schale ausdrücken.
  6. TK- Himbeeren in den Quark hinzugeben.
  7. Alles verrühren und fertig!

Mir schmeckt es super gut und es ist wirklich schnell gemacht! Sehr sättigend und auch klasse für unterwegs mitzunehmen. Viel Spaß beim Ausprobieren wünscht euch der Fit_Trio Fitnessblog aus Braunschweig!

About Lou

Louisa Dellert. Neugierig, abenteuerlustig und sehr emotional. Wie das mit Nachhaltigkeit, Politik und Selbstliebe zusammenpasst? Manchmal weiß ich das auch nicht so genau. Aber lest selbst! Viel Spaß auf meinem Blog

15 Comments

  1. Avatar hanna sagt:

    mach ich auch immer!:) is auch toll mit Müsli oder roter Grütze als topping:)

  2. Avatar Miss Elli Spirelli sagt:

    Das klingt ja super! Die Idee mit dem Wasser ist echt nicht schlecht. Danke fürs Teilen 🙂

    Liebe Grüße
    Anne

  3. fit_trio fit_trio sagt:

    Sehr gerneee 🙂

  4. Avatar Lisa sagt:

    Liebes fit_trio team, vielen Dank für die tollen Rezepte und Blogeinträge:) !

  5. Avatar Freddy sagt:

    Mit Wasser oder Milch wird bei mir auch immer gemischt – kleiner Tipp: Flavdrops (ich hab die von MyProtein) in den Quark mischen! Schmeckt einfach göttlich 🙂

  6. fit_trio fit_trio sagt:

    Sehr gerne 🙂

  7. Avatar Mariam sagt:

    Weiter so !! Wie immer hole ich mir die tollen Tipps aus eurer Seite ! Schmeckt super gut , Danke ??

  8. fit_trio fit_trio sagt:

    Danke Mariam 🙂

  9. Avatar Aysu sagt:

    Kann man das auch antastt zum Frühstück als Nachtisch essen

  10. fit_trio fit_trio sagt:

    Klar 🙂

  11. Avatar Eyleen sagt:

    Ich matsche gerne eine Banane und etwas Avocado in den Quark. Dann mit Früchten pimpen und am besten noch selbstgemachten „#lowunhealthy“-Schokokuchen untermischen. 😀

  12. Avatar Julia sagt:

    Suuuper Idee mit der Limette. Das werde ich gleich heute Nachmittag testen! LG Julia

  13. Avatar Annelie sagt:

    Für wieviel Personen ist das Frühstück geeignet? ????

  14. fit_trio fit_trio sagt:

    Für Zwei würde ich sagen 🙂

  15. Avatar Anja sagt:

    Hab’s gerade eben nach dem Training ausprobiert! Schmeckt so mega lecker, wird’s morgen gleich auch wieder geben! Danke für das super Rezept 🙂

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.