23. Januar 2017

Sicher Laufen im Dunkeln

Dieser Blogeintrag ist Kooperation mit mir selbst entstanden und beinhaltet Werbung. In der Dunkelheit müssen wir Läufer nicht nur der Kälte trotzen, sondern auch der Dunkelheit. Das […]
18. Januar 2017

Rote Linsen- Pasta mit Joghurt

Dieser Blogeintrag ist Kooperation mit greenist entstanden und beinhaltet Werbung. . Habt ihr Lust ein neues Fitness- Rezept auszuprobieren? Dann lege ich euch heute meine Rote- Linsen Pasta mit […]
16. Januar 2017

Couscous Salat

Heute kommt leckerer Couscous Salat auf den (Arbeits-)Tisch! Couscous ist Grieß auf Weizen und harmoniert hervorragend zu Kräutern wie Minze oder Petersilie, Gemüse oder Nüssen. Dieses […]
12. Januar 2017

Wenn’s mal schnell gehen muss

Keine Zeit! In uns allen steckt das „Keine-Zeit“-Syndrom. Der Tag müsste eigentlich 32 Stunden haben, um alles unter einen Hut zu bekommen. Und dann ist da […]
10. Januar 2017

Tchibo Fitness- und Yogakollektion

Dieser Blogeintrag ist Kooperation mit Tchibo entstanden und beinhaltet Werbung. Die neue Tchibo Fitness- und Yogakollektion ist da! Anfang des Jahres möchten wir alle am Ball bleiben, […]
3. Januar 2017

#befitbeyou – Deine Motivation im neuen Jahr

Dieser Blogeintrag ist Kooperation mit Tchibo entstanden und beinhaltet Werbung. Ein neues Jahr, neue Ziele, neue Herausforderungen, neue Motivation. Wir setzen uns Jahr für Jahr neue Vorsätze, […]
1. Januar 2017

Marathon 2017 – Mein Laufplan

Noch 16 Wochen bis zu meinem Vorhaben, einen Marathon zu laufen. 16 Wochen, in denen ich mir den Hintern aufreißen muss, lange Läufe einbaue und Intervall- […]