17. April 2017

Sei die Frau deines Lebens!

„Sei die Frau deines Lebens“ – nimm dir für diesen Text Zeit und Ruhe. Schalte den Fernseher aus und mach’s dir gemütlich. Ein paar schöne Worte am […]
2. April 2017

Ein Halbmarathon mit vielen Gefühlen

Berlin, 02. April 2017. Das Wetter ist für Läufer optimal. Die Stimmung bei uns in der selbsternannten Läufer – WG eher angespannt. 06.00 Uhr. Mein Wecker […]
27. März 2017

Meine Marathon- Ernährung

In den letzten Wochen haben an der NISSAN JUKE RUN – Challenge hunderte laufbegeisterte Menschen teilgenommen. Anfänger, Fortgeschrittene und Ultras! Sie alle haben in Teams 500 Kilometer […]
23. März 2017

Wie halte ich meine Motivation?

Dieser Blogeintrag ist Kooperation mit Tchibo entstanden und beinhaltet Werbung.  Vielleicht habt ihr vor einigen Tagen ein Sportprogramm erfolgreich beendet oder an der Tchibo Aktion #befitbeyou […]
19. März 2017

Hilfe, meine Freundin isst nichts mehr!

Es gibt Menschen, die sich dem Druck unserer heutigen Gesellschaft ausgesetzt fühlen und nicht mehr weiter wissen. Sie fühlen sich in ihrem eigenen Körper unwohl und […]
13. März 2017

Meine peinlichsten Lauferlebnisse

Dieser Blogeintrag ist Kooperation mit Brooks entstanden und beinhaltet Werbung.  Wer regelmäßig läuft, kommt nicht drumherum auch mal über sich selbst lachen zu müssen. Zu den Klassikern […]
11. März 2017

Blasen beim Laufen vermeiden

Dieser Blogeintrag ist Kooperation mit Brooks entstanden und beinhaltet Werbung.  Endlich bin ich an meinen Füßen wieder blasenfrei. Die letzten zwei Wochen hatte ich während meinem Lauftraining […]
8. März 2017

Du bist.

Ca. 3,69 Milliarden Frauen leben auf dieser Welt. Mindestens 3,69 Milliarden Gedanken über die Figur, Schönheit und ein glückliches Leben schwirren täglich in den Köpfen aller […]
3. März 2017

Fast Forward – Auf meinem Weg zum Marathon