17. Mai 2016

Reebok Spartan Race in Wien

13. Mai 2016

Zunehmen – The Healthy Way #5

Und so schnell sind wir bereits beim letzten Blogeintrag angekommen. Ich habe das Gefühl, dass ihr nun gut vorbereitet seid. Wir haben alle wirklich wichtigen Dinge […]
12. Mai 2016

Zunehmen – The Healthy Way #4

In den letzten Blogeinträgen haben wir bereits elementare Dinge rund um das Thema „Zunehmen“ klären können. Heute möchte ich dir gerne ein paar Dinge ans Herz […]
11. Mai 2016

Zunehmen – The Healthy Way #3

Hey – und weiter geht es mit deinem Projekt. Heute möchte ich dir eine super Alternative zum Essen vorstellen. Und diese ist viel viel einfacher als du […]
10. Mai 2016

Zunehmen – The Healthy Way #2

Ich freue mich sehr, dass ich dich auch für den zweiten Blogeintrag der Zunehm-Challenge als Leser gewinnen konnte. Heute geht es um das Thema Einkauf. In […]
10. Mai 2016

Meine Halbmarathon Tipps

Der Halbmarathon. 21 Kilometer Adrenalin, Durchhaltevermögen, Motivation und Gänsehaut. 21 Kilometer, die euer Leben verändern können. Meins haben sie bereits verändert. Ich habe inzwischen gelernt und […]
9. Mai 2016

Zunehmen – The Healthy Way #1

Ich freue mich, dass du ein Teil der Zunehm-Challenge werden möchtest und dass du heute diesen Blogeintrag liest. Eine gesunde Lebensweise liegt mir besonders am Herzen. […]
8. Mai 2016

#brafree durch den Sommer, na und?!

„Muss man denn immer seine Brustwarzen zeigen?! So langsam nervt es auf deinem Account!“ Nein, muss man natürlich nicht. Aber man darf. Man darf so leben wie […]
6. Mai 2016

Internationaler Anti-Diät Tag

Hannas Magen knurrt. Es ist 14 Uhr. Sie sitzt an ihrem Schreibtisch auf der Arbeit und starrt ihre leere Brotbox an. Sie hat Hunger. Großen Hunger. […]