4. August 2016

Neue Ziele machen glücklich

Wo fange ich am besten an?! Die letzten Monate waren stressig – meist auf eine positive Art und Weise. Der Umzug nach Hamburg, das Einrichten unseres […]
31. Juli 2016

Sixpack Workout Challenge

22. Juli 2016

Sechs gesunde Snacks

Jeder von uns kennt das Gefühl. Wir haben erst vor kurzem Mittag oder Abendbrot gegessen und unser Magen knurrt schon wieder. Wir haben verlangen nach etwas […]
21. Juli 2016

Sommerlicher Tortellini-Salat

Pasta und Lou. Ich und die Pasta. Ohne Pasta geht bei mir gar nichts. Auch nicht im Sommer und schon gar nicht beim Grillen. Heute stelle […]
18. Juli 2016

Häufige Fehler beim Training

Durch die zahlreichen Mails, die ich von euch bekomme und meine gesammelten Erfahrungen während meiner Arbeit im Fitnessstudio, habe ich mir gedacht, dass es euch helfen […]
17. Juli 2016

Fit in den Sommer – Woche 4

11. Juli 2016

Zucchini-Puffer Rezept

Jaaaa, ihr habt richtig gelesen. Endlich gibt es mal wieder ein leckeres Rezept auf unserem Fit Trio Fitnessblog zum Ausprobieren. Ich bin ja inzwischen ein richtiger […]
10. Juli 2016

Fit in den Sommer – Woche 3

3. Juli 2016

Fit in den Sommer – Woche 2