9. Februar 2016

20 Gründe, die für ein Homeworkout sprechen

Zuhause trainieren bringt nichts und ist total langweilig? Nie im Leben! Manchmal finde ich es sogar viel entspannter nach der Arbeit ein knackiges Homeworkout einzubauen, danach […]
8. Februar 2016

Food Inspiration – Salate

Salat schmeckt lecker und intensiv. Salat ist gesund und vitaminreich. Und Salat lässt sich in vielen verschiedenen Variationen zubereiten. Sollte man nur noch Salat essen, um […]
7. Februar 2016

Motivation Sunday #1

Warum habe ich auf unserem Fit Trio Blog diese Reihe ins Leben gerufen? Ganz einfach. Ich glaube du kannst mehr! Ich glaube du kannst mehr als manche […]
2. Februar 2016

Reispfanne mit Pesto Rosso

Und wiedermal gibt es ein leckeres Rezept á la Lou. Ich habe ein kleines „Resteessen“ gestartet und geschaut, was sich noch in meinem Kühlschrank rumtummelt. Jan […]
25. Januar 2016

Nudeln mit Körnigem Frischkäse von Exquisa

Ihr sucht Food- Inspiration? Dann dürfte dieses Gericht ab heute definitiv zu eurer TOP 10 gehören. Warum Körniger Frischkäse? Er ist leicht, hält lange satt, ist […]
24. Januar 2016

Meine Sport-FAQ´s

Endlich habe ich es geschafft! Ich habe eure ganzen Fragen auf Snapchat, Instagram und Co. gesammelt und werde sie euch in diesem Blogeintrag beantworten. Leider schaffe […]
22. Januar 2016

12 Minuten ABS- Workout

Du bist am Wochenende schon fast komplett ausgebucht und suchst noch eine schnelle Workout Inspiration? Dann bist du auf dem Fit Trio Fitnessblog total richtig! Heute […]
20. Januar 2016

Wintermuffel? Mit diesen Tipps nicht!

Wer von Euch kennt das nicht? Morgens, wenn man aufsteht, ist es noch dunkel. Und nach der Arbeit wird Outdoor-Sport wegen der Dunkelheit, der Kälte und Nässe […]
18. Januar 2016

Ausdauersport: Meine Einsteiger-Tipps

Ausdauersport. In Kombination mit Krafttraining optimal, um Pfunde purzeln zu lassen. Aber auch die Leistungsfähigkeit im Alltag und das eigene Wohlbefinden können sich schon nach wenigen Einheiten […]