10. März 2016

Mein Ernährungs-FAQ

Mein Sport- FAQ habt ihr ja bereits gelesen. Jetzt fehlt natürlich noch das Thema Ernährung. Und auch hier gibt es zig unterschiedliche Sichtweisen, Meinungen und Argumentationen. Welche […]
8. März 2016

Mein erstes Nike Running Event in Berlin

Viele von euch haben ja bereits mitbekommen, dass ich in den kommenden Monaten an einer richtig coolen Aktion von Nike teilnehmen darf. Anlässlich der diesjährigen Olympischen […]
1. März 2016

Von ‚No Carb‘ zurück ins Leben.

Dieses Thema liegt mir besonders am Herzen. Ich hatte letzte Woche das große Glück mit einer erfahrenen Bodybuilderin zu sprechen. Sie gewährte mir einen Einblick in […]
28. Februar 2016

Motivation Sunday #4

Nachdem wir uns in den letzten Wochen mehr mit dem Umgang von Rückschlägen beschäftigt haben, möchte ich dir für diese Woche wieder ein paar allgemeine Dinge […]
24. Februar 2016

Spaghetti mit grünem Pesto

Dank meiner Freundin Franzi (auf Instagram @fraenzziiii), werde ich grünes Pesto nie wieder kaufen, sondern nur noch selber machen. Es war so lecker, frisch und hat […]
21. Februar 2016

Motivation Sunday #3

Bevor ich beginne euch etwas zum Thema Ängste zu erzählen, möchte ich euch die Geschichte vom kleinen Ben erzählen. Ben ist 11 Jahre alt. Er geht […]
18. Februar 2016

Grüne Bohnen mit Paprikahähnchen

Grüne Bohnen hatte ich bisher noch nicht in meiner Rezepte-Sammlung. Deswegen wird es heute mal Zeit! Grüne Bohnen liefern viele wertvolle Inhaltsstoffe. Sie enthalten die Mineralstoffe Kalium, Calcium, […]
14. Februar 2016

Motivation Sunday #2

Das Leben ist toll. Du, nur du allein bist verantwortlich dafür, was du aus deinem Leben machst. Durchhalten. Genau das ist natürlich nicht so ganz einfach, wenn […]
11. Februar 2016

Nudeln gegen Lernstress

Bei uns allen gibt es Phasen im Leben, die stressig verlaufen. Ob Uni, Abitur, der Job oder ein Streit mit der besten Freundin. Um zur Ruhe […]