August 2016

30. August 2016

Wie du aufhörst, dich mit anderen zu vergleichen

Jeden Tag stehen wir mit allen und jedem im Wettbewerb. Schöner, schneller, schlanker, intensiver – so ziemlich alles in unseren Gedanken endet auf ein „er„. Wettbewerb […]
23. August 2016

Unangenehme Situationen beim Sport

Heute morgen schnürte ich mir total motiviert meine Laufschuhe und legte los. Nach zwei Kilometern und mitten im Park dann das unangenehme Gefühl im Bauch. Ich musste […]
15. August 2016

Macht mit bei der Gerolsteiner Fitness Challenge

Dieser Blogeintrag ist Kooperation mit Gerolsteiner entstanden und beinhaltet Werbung. Wir alle kennen das böse Motivationsloch. Wir schaffen es nicht in unsere Laufschuhe zu schlüpfen oder unsere eingeplanten […]
12. August 2016

Jeder von uns beginnt bei Null

4. August 2016

Neue Ziele machen glücklich

Wo fange ich am besten an?! Die letzten Monate waren stressig – meist auf eine positive Art und Weise. Der Umzug nach Hamburg, das Einrichten unseres […]