16. April 2015

Zufriedenheit vs. Instagram

Ich bin dankbar für jeden Tag, den ich genießen darf. Dankbar für meine Familie und Freunde, dankbar ein Dach über den Kopf zu haben und dankbar […]
10. April 2015

Wie bekomme ich einen flachen Bauch?

Die fünf Mythen über einen flachen Bauch Eine „flache-Bauch-Diät“ hier und eine Wunderpille dort und schon hat man einen tollen Bauch! So stellt es zumindest unsere […]
8. April 2015

Untergewicht- Gesund zunehmen

6. April 2015

Die häufigsten Beschwerden beim Laufen

Beschwerden beim Laufen Laufen ist gesund. Beim Laufen kann man abschalten und den stressigen Alltag hinter sich lassen. Trotzdem sollten besonders Laufanfänger sich über ein paar […]
4. April 2015

Chia- Pudding

Chia- Pudding schnell gemacht! Über die Vorteile des Superfoods „Chia-Samen“ haben wir ja bereits in einem früheren Beitrag auf unserem Fitness Blog berichtet. Nun möchten wir […]
3. April 2015

Das schöne Herz

Ein junger Mann stand eines Tages auf einem Platz in der Stadt und erklärte, dass er das schönste Herz der ganzen Stadt habe. Viele Menschen versammelten […]
1. April 2015

Cardiotraining

Regen, Kälte und matschiger Boden. Im Moment macht es vielen von uns noch keinen Spaß an der frischen Luft spazieren zu gehen, eine Runde im Park […]
1. April 2015

Warum trinken so wichtig ist

25. März 2015

Fitness kennt keine Größe