Oktober 2015

13. Oktober 2015

Magersucht- Sophia berichtet über ihre schlimmste Zeit

Drei Uhr Nachts. Krampf. In der linken Wade. Ich massiere den schmerzenden Muskel. Ich liege ohne Decke im Bett, mein Fenster ist weit geöffnet. Draußen schneit […]
9. Oktober 2015

Diäten – fester Bestandteil unseres Lebens?

Glauben wir übereinstimmenden Studienergebnissen, dann muss die Antwort hierauf ganz klar „Ja“ lauten. Gefühlt jeder Zweite möchte abnehmen. Da ist es nicht verwunderlich, dass wahrscheinlich auch […]
5. Oktober 2015

Er rückt immer näher – Mein erster Halbmarathon

Neben meinem 11 Wochen FIT TRIO BOOTCAMP GUIDE Projekt steht noch etwas anderes an. Nur noch wenige Tage, dann ist es soweit. Am Sonntag, den 11.10.2015 werde […]
4. Oktober 2015

X-Letix – Das war unser zweiter Hindernislauf

Dieser Blogeintrag ist Kooperation mit intel entstanden und beinhaltet Werbung. EIN TEAM. EIN ZIEL. X-LETIX. Unter diesem Motto stand unser zweiter Hindernislauf in Gelsenkirchen. Intel Deutschland ermöglichte uns, gemeinsam […]
3. Oktober 2015

Wie du es schaffst, dein Sportprogramm durchzuziehen

Oft locken uns diverse Sportgramme mit dem Versprechen, nach spätestens 4 Wochen bereits 5 Kilo abgenommen zu haben und nach Beenden des Programmes einen perfekt durchtrainierten […]